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Bonjour !
Blog de Raska
aide blog-
Coucou publié le 05/12/2007 à 12:59
Je veux bien être là avec mon sourire, comme me le demandent certaines, mais quand le site est à plat, il est à plat... Bon, je ne me suis pas levée tôt, c'est vrai et après le ménage il me reste encore les courses à faire, mais voilà je suis là pour vous dire que mon petit mari est très courageux et qu'il vous remercie toutes pour vos encouragements. Quelques changements s'imposent tout de même. Il n'a plus droit à l'espace cuisine pour le moment (grosse déception). Je l'attache à une chaise, car il est hyperkinétique et bien qu'il doive se reposer,il ne pense qu'à bouger. Il n'a plus droit à des poupounes non plus. J'ai donc dû lui mettre le bandeau et les menottes. Comme je vois que vous devenez vertes pour lui, je ne mettrai pas mes bottes en cuir que je n'arrive pourtant pas à enlever (voir 50 blogs plus bas)...et je n'emploierai pas mon petit fouet... Gros bisous et bonne journée :)
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Demain je serai partie toute la matinée. Il faut que je prenne le train très tôt pour aller à l'école des jumeaux qui veulent absolument que je vienne les écouter chanter pendant que St Nicolas fait sa tournée...Donc, je ne serai sur mon et vos blogs que dans l'après-midi..mais je ne vous oublie pas. Je chanterai moi aussi à tue-tête pour vous obtenir des bonbons allégés :)mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kiwi - yaourt bio - 2 c.s. germes de blé Déjeuner : soupe maison - 3 tr pain complet - 1 tr jambon blanc Goûter ou snack : 20 gr choc. noir - déca - tisane Dîner : cuisse de lapin - lentilles - tomate Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
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aujourd'hui, on s'attaque aux yeux .......
Détendre les yeux fatigués et le regard triste
Cet exercice stimule la circulation sanguine du contour des yeux et fortifie les muscles des paupières. Il agrandit les yeux, donne de l'éclat au regard et réduit les poches et les cernes sous les yeux.
1 - Posez aux coins internes et externes de chaque oeil, le majeur et l'index de chaque main. Exercez une pression dans les coins internes et externes des yeux gardés ouverts et poussez la paupière intérieure le plus haut possible. L'effort occasionne le tremblement de la peau sous les doigts. Relâchez et recommencez l'exercice en alternant 10 contractions et 10 relâchements.
2 - Posez uniquement les index aux coins externes des yeux et fermez les yeux en pressant fortement les paupières l'une sur l'autre. Comptez jusqu`à 20 tout en sentant les vibrations dans les coins externes. Relâchez. Répétez 3 fois cet exercice en 2 temps.
bizzzzzzzzzzzzzzzz
Renée
Ton petit mari doit êtr à tes pieds ..MAITRESSE tu es .... BISOUS MA PUCE
pauvre homme qui ne doit pas bouger, qu'est-ce qu'il va prendre ............
Gros, gros bisous à toi ......... je t'aime comme tu es
Renée
Enfin, dis lui que le proverbe "qui aime bien châtie bien" ne s'est jamais avéré aussi juste que durant son zona. Pauvre homme, je compatis mais je sais que toi, tu as le nez qui s'allonge comme Pinocchio parce que tu dois au contraire le chouchouter.
Bonne soirée à tous les deux, lui ligoté et toi le fouet à la main. Gros bisous