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Moussaka
publié le 06/05/2009 à 10:44 |
Ingrédients : |
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300 g de hachis (moi je prends du boeuf ) (vous pouvez la faire avec du lait écrémé - elle sera plus légère) 50 g de fromage râpé
Coupez les aubergines en rondelles, saupoudrez-les de sel et laissez dégorger dans une passoire pendant 30 minutes. Nettoyez et coupez les champignons en fines lamelles. Epluchez et coupez les tomates en dès. (ou ouvrez tout simplement la boite de tomates...) Réservez. Rincez et épongez les aubergines. Dans une poêle, faites-les frire dans un peu d'huile d'olive. Beurrez un grand plat à gratin et parsemez-le avec la moitié de chapelure. Disposez-y par couches les aubergines et le hachis, La dernière couche doit être des aubergines. Incorporez la moitié du fromage rapé à votre sauce béchamel Nappez les aubergines de cette sauce. Saupoudrez avec le reste de chapelure et fromage. Faites cuire au four à 180 °C (th. 5) environ 45 minutes. Accompagnez d'une laitue sur laquelle vous mettez quelques gouttes de citron et un filet d'huile d'olive Bon appétit ! Raska |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 40 g. pain complet - 60 gr. fromage |
Déjeuner : | une part de moussaka - laitue |
Goûter ou snack : | 1 tranche d'ananas - 30 gr. chocolat noir - poignée de noix |
Dîner : | / |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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alors la route que j'ai mise sur mon blog est la voie express de Brest à Quimper, en fait ma maison est dans un lotissement et donne sur une place!!! les travaux continuent, aujourd'hui je me suis reposée enfin!! j'ai fait le ménage dans l'autre maison, car nous l'avons mise dans une autre agence et ils passent cet après midi pour faire des photos!!!!! le ménage dans une maison c'est la galère, mais dans deux maisons c'est le bagne!!!!!!!!
Alors ton jardin s'embelli!!!! qu'as tu mis comme fleurs ou arbres!
Bisous
à midi, j'ai fait des spagetti à la bolognaise, un vrai régal !
i y a longtemps que je n'en avais pas cuisiné...
bonne après-midi, bisous.