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Blog de Raleuz59

aide blog

  		• Bonne journée
    publié le 14/02/2012 à 17:37

    Bonjour

     

    Bonne journée mais très peu de calories, ça ajouter au sport ça ne fait pas des masses pour une journée m enfin...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de seigle et froment, Beurre léger, 39-41% MG, Café noir, non sucré, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS
    Goûter ou snack : Kiwi, frais, pulpe et graines, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais
    Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Sauce tomate, sans viande, Poulet, blanc, cru
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 776 kcal
    (0) commentaires

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