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Bonjour !
Blog de Raleuz59
aide blog-
Nouvelle journée publié le 05/02/2012 à 19:10
Bonne journée dans l'ensemble...
Manque de calories encore, d où le froid que je ressens, je deviens frileuseeeeee !!!!
Et le matin, du sport pendant 40 minutes (gym, fitness, danse)..
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de seigle et froment, Beurre léger, 39-41% MG, Café noir, non sucré, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS Déjeuner : Légume cuit (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit Goûter ou snack : Kiwi, frais, pulpe et graines, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais Dîner : Poulet, blanc, cuit, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Tomate, crue Verres d'eau : 0 Calories consommées : 800 kcal (0) commentaires
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