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Blog de Raleuz59

aide blog

  		• Une nouvelle journée..
    publié le 03/02/2012 à 19:07

    Coucou à tous !

    Bonne journée dans l'ensemble ..

    Bon l'absorpion de calories n'est pas forcément suffisante.. donc à équilibrer un peu plus.

    Manger un peu plus de féculent, ce qu'il ma manqué dans cette journée d'ailleurs.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de seigle et froment, Beurre léger, 39-41% MG, Café noir, non sucré, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS
    Goûter ou snack : Kiwi, frais, pulpe et graines, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais
    Dîner : Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Endive, crue, Maquereau, filet sauce moutarde, appertisé, égoutté, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 884 kcal
    (0) commentaires

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