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Bonjour !
Marraine
Blog de ROZY
aide blog-
Régime publié le 17/10/2011 à 22:55
Mon podomètre du 17
12.93 km soit 18471 pas
24 mn de marche rapide
4.h33 de marche normale
1014 calories brulées
mon alimentation Petit-déjeuner : <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Déjeuner : <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Goûter ou snack : Crêpe nature Dîner : Soupe de légumes, Raisin blanc, Jambon cuit, Fromage (camembert),3 Pain de mie Verres d'eau : 15 Calories consommées : 587 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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c'est super de pouvoir marcher et de le faire tous les jours ou presque.
Moi le courage me manque. Bien que quand je suis allé chez mon fils on a pris le petit dans sa poussette et on s'est promener pendant 2h30 quand je suis arrivé a la moitié de la route je n'en pouvait plus mon pied avait doubler de volume et je croyais que j'allais devoir appeler une ambulance pour faire la route qui me reste a faire donc on est rentré clopin-clopan et le lendemain je n'ai pas retenter l'expérience.
Bisous domi