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Pourquoi ma fatigue !
publié le 06/10/2011 à 03:25 |
A minuit après pleins de tourmants dans le service. j'ai regardé mon podometre en faite j'ai saboter 11h11 depuis ce matin 8h dont que 22mn de marche active . je n'ai fait que 8.21km et brulées que 623 calories.
Voici ma journée du 5
j'ai fini par m'endormir vers 4h du matin et un ami m'a appelé il passait sur Bellerive et voulait venir prendre le café a 8h . Pas gentille ( je sais) je lui ai dit que se serait pour une autre fois .
ensuite levée ,
café
ménage ,
linge ,
douche .
Et vite faire a manger car Elise rentre avec sa cousine pour 13h .
Faire faire une grande balade aux chiens
mais arrivé à moitié de d'habitude je me suis assise sur une grosse pierre pour les regarder courrir. j'étais engourdie et je frisonnais , je suis redescendue à la maison .
Je me suis alongée sur le canapé un moment .
j'ai mangé un peu correctement
Et départ pour le boulot
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bien occuper tes journee sais bien repos toi aussi bisous
n'oublies pas que...... repos et dodo .......sont indispensables à la bonne santé !!! ...