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Marraine
Blog de ROZY
aide blog-
Régime publié le 27/09/2011 à 22:53
Bonsoir mes belles
Ma journée a été plus tranquille aujourd'hui.
je me suis couchée a 8h et levé a 11h15
puis je suis allé chez mon fils ( 1.2km) chercher la chatte pour ma soeur et la voiture. Geo décide venir avec moi.
essence , divers courses nous arrivons
chez ma soeur . Elle est trop contente pour son petit chat . elle nous inite a déjeuné steak et haricot vert ( elle fait le régime aussi)
elle me donne la terre pour mon petit carré de devant la maison puis retour . geo me met la terre dans le carré j'aurais plus qu'a l'étaler comme il faut.
je vais chercher Elise au lycée . en rentrant je fais la maison je nettoie monaqurium de 120L
. je prépare a manger mais je n'ai pas faim . a 20h30 je pars pour une longue balade a 22h je suis de retour .
Mon podomètre de la journée me dit:
11.39 km soit 16271 pas
30mn de marche active 3h de marche normale.j'ai brulées 966 calorie.
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage (aliment moyen), Pain, baguette courante Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, cuit Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Fromage (aliment moyen), Poire, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 15 Calories consommées : 733 kcal (9) commentaires
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C'est super , belle performance......merci pour ton com et ton soutien cela me touche beaucoup!
Bon courage pour le boulot, prends soin de toi!
Au plaisir de te lire, à bientôt
BIZZZZZ de Nanou
J'ai été absente sur le site car mes mains furent douloureuses.
J'ai peu marché mais j'ai soigné mes maux de gorges.
Mes démarches , un échec !
Gros bisous
Un gros bisou
tu vas mettre quoi comme plantes dans ton carré de terre?
repose toi un peu aussi quand tu trouves du temps comme ça!
ah et la vidéo sur l'amour, trop belle, je 'lai donc envoyé à mon chéri aussi! merci à toi!
bisous
biz
Bravo pour ta marche et tes calories perdues ! C'est génial ! Il faudrait que j'en fasse autant !
Bisous,
M.
je viens te dire un petit bonjours,
je vois que tu a un aquarium moi aussi j'en avais un de 500 l mais je l'ai bazardé pour en prendre un plus petit car je n'arrivais pas le soigné
.maintenant avec le plus petit s'est plus facile moins de boulot passe une bonne journée
Bisous Domi