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Marraine
Blog de ROZY
aide blog-
Régime publié le 27/09/2011 à 07:25
salut mes toutes belle
Mon podomètre du 26 septembre 8.260 km soit 11800 pas
20mn de marche active 2.19h de marche
722 calories brulées
Une journée +++ couchée à 7h30 à 10h45 debout douche un peu de rangement , repas et je pars pour une réunion de boulot à 14h ( à pied) à 16h retour je suis tellement fatiguée que je m'endors sur le canapé à mon reveil vers 17h30 j'ai un petit papier dans ma main ( je dormais bien!) "maman ne viens pas dans la cuisine je te fais une suprise. Elise est entrain de me faire un gâteau au noix.
je vais faire une peu de linge me réajuster dans la salle de bain . je mange une part de gâteau ( trop) et je part a pied au boulot. a 20h . j'ai récuperé une petite chatte pour ma soeur . mon fils vient la chercher au boulot . et là je viens d'arriver . je vais vite me démaquiller et me coucher ..... trop besoin de dormir
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique, Miel Déjeuner : Gratin de légumes, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Ananas, frais, pulpe Goûter ou snack : Pâté de foie de porc, Gâteau (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1197 kcal (0) commentaires
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