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Bonjour !
Marraine
Blog de ROZY
aide blog-
Régime du 6/11 publié le 07/11/2011 à 02:42
Mon podometre note 7.13km soit 10193 pas
530 calories brulées
j'ai vu a mon travail qui y avait une velo eliptique comme je n'ai pas pu sortir j'en ai fait a ma pause 40mn soit 320 calories brulées. dur dur ça m'a bien fait transpirer. j'espère que ça va remplacer la marche avec ça montre que j'ai fais 5km.
bonne journée comme d'habitude avec les filles , Geo dans ces cas là préfère rester dans sa chambre . Il n'ai descendu que pour son soin et manger.
J'ai remis ma nièce au train a 18h et emmenè ma petite fille chez ses parents ensuite
Et a 20h boulot
(2) commentaires
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tiens ! allez je vais en faire 5 km
biz
c'est vraiment super la motivation que tu as ! et a ton boulot c'est sympas d'avoir un velo elliptique ca evite d'acheter mdr !!
bonne journee ma douce
bisous