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Marraine
Blog de ROZY
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Régime du 29/10 publié le 30/10/2011 à 02:08
Mon podomètre du jour
12.55km soit 17927 pas
932 calories brulées
Une heure de plus a travailler c'est dur . je suis cuite mais commençons par le début:
je me suis couchée vers 8h car j'ai voulu ranger un peu et prendre le temps de me doucher tranquille. vite sous la couette mais pas très lontemps . Mon grand est venu chercher les papiers a 10h45 de la maison qu'il fait construire il les avait oublié. je lui ai offert un café il m' a parlé que ça maison ça avançait pas mal il était heureux. la veille il est allé avec sa fille son père et son frère voir "tintin" au cinéma. ils ont trops aimé. ensuite j'ai fais le repas nous avons mangé geo et moi.nous sommes allés faire les courses pour Halloween et ensuite nous avons installé les décors exterieurs .j'ai préparé le diner , rammassé la maison , fais du linge. nous avons diner ensemble et puis je suis parti pour le boulot
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, Poisson cuit ( trio de Choux Fromage blanc type petit suisse nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Café au lait, Dîner : Pain, baguette courante, Fromage Soupe de légumes, tout type, Oeuf dur, Poire, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1023 kcal (10) commentaires
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et ben dis donc fodrais voir a te reposer un peu plus dis donc ! tu va tomber a force d'user de tes forces !!
bonne soiree et bon courage a toi tu es superbe et tes petit mail et com me touche bcp !
bises
bisous
moi aussi j'ai regardé shrek 3 hier soir.
bisous
Je pense que tes enfants pourraient un peu plus faire attention à toi tu ne vas pas tenir le coup comme ça!!!il faut vraiment que tu te repose
Les enfants sont perfois très égoistes
Bon ma belle repose toi bien et j'espère que tu as passé un bon dimanche
Bisous
travailler la nuit est déjà fatiguant
alors si tu ne dors pas assez.....
prends soin de toi !
bizzzzz
comment tu fais ??
cela fait 3 semaines que je ne dors pas assez et cette semaine, j'étais tellement irritable que je me suis énervé contre toutes personnes qui me cherchaient un peu !!!
mais penses à te reposer de temps en temps... tu ne vas pas tenir longtemps comme ça ???
bon weekend
biz