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Régime
publié le 21/10/2011 à 21:42 |
Ma journée du 21
Levée à 8h j'ai fais du ménage du linge, ma douche et préparé le repas de midi.
j'ai fais les papiers pour Geo ( sécu, demande de feuilles de soins pour son AT..)
Seb m' appelé pour que je prenne les petits , mais j'avais oublié que j'avais réunion pour l'acréditation à mon travail.
Elise est rentrée nous avons mangé ensemble . elle m'a parlé de son copain David elle le trouve un peu rapide donc elle lui a dit qu'elle ne serait pas là pour les vacances pour prendre un peu de recule. elle le trouve gentil mais elle n'est pas prête . elle veut penser a ses études à des copains et copines mais pour le reste ....
14h direction mon travail avec mes petits ils ont écouté un Monsieur qui était venu jouer de la guitard et chanté pendant que j'étais en réunions ; ils ont été trop mignon. j'ai apris que je n'étais pas élu au CTE mais ça ne fait rien , je ne m'était pas réellement investi parcontre l'homme d'entretien et le cuisinier y sont et là j'ai été très contente pour eux , ils vont pouvoir avoir droit au châpitre maintenant
16h nous sommes allés faire les pansements de Geo , lui faire signer les papiers a envoyer. Il ne souffre pas trop et la plaie est belle.
En rentrant nous avons nettoyer la voiture et nettoyé les mauvaises herbes dans notre petit carré devant la maison
18h nous avons fait la soupe de potimaron , la purée de christophine .et Léonie à passé les morceaux de pâte de coing dans le sucre critallisée. nous avons mangé.
20H bain et prise des médicaments pour les petits et direction "dodo" sur le canapé lit .
Et maintenant je suis suis sur l'ordi pour vous lire Elric dort déjà et Léonie ne va pas tardé. Elise mange avec des amies et rentre vers 23h
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, sucrettes |
Déjeuner : | Riz parfumé, steack grillé |
Goûter ou snack : | 2 fromage blanc 0% |
Dîner : | baguette , camembert, Soupe au potiron |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 923 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Et bien dis donc, quelle journée chargée.
Et je lis que tu as perdu 2kg cette semaine, c'est super !!!
COntinu comme çà.
Bon apm.
Bisous