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Régime
publié le 16/10/2011 à 21:50 |
mon podo du 16/10
9.06 km soit 12942pas
14mn de marche rapide
2.57 de marche normale
8.39 calories brulées
je suis trop fatiguée je ferais un blog demain .
bonne nuit mes copinautes
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< |
| Déjeuner : | Steak haché 15% MG, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Goûter ou snack : | <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Raisin blanc, frais |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 765 kcal |
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obse
publié le 17/10/2011 à 14:37
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| merci pour ton soutien ::bisous :mimi 16 | |
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nicoletonnellevaspart
publié le 17/10/2011 à 14:37
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| bon lundi ma belle sporrtive | |
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nicoletonnellevaspart
publié le 17/10/2011 à 14:37
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| bon lundi ma belle sporrtive | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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