Mon podometre du 12 

7.26 km soir 10 238 pas 

18mn de marche rapide 6.09 h de marche (sabotage pour le ménage y compris)

561 calories brulées

ma journée

 Je me suis levée avant Elise vers 7h puis nous avons déjeuné

après douche , ménage , linge et repas pour ma douce

 poisson, Ebly et champignons .

 quand elle est arrivée, je partais pour aller prendre le café avec un copain. je le connais depuis lontemps mais nous nous étions perdu de vu. au file de nos retrouvailles j'ai eu l'impression qu'il avait unpetit  coup de coeur . il avait un discourt un peu ambigüe .personnellement je le trouve charmant, intelligent mais j'aime ailleurs . Je me sentais un peu mal à l'aise j'ai prétexté ma réunion pour écourter . je reconnais que ça fait du bien de se sentir appréciée( je ne me suis pas trompée ce soir il m'a envoyé des messages enflammées , je lui ai dit qu'il était un très bon ami et que serait dommage de perdre çà. il m'a dit: je peux attendre , je veux te voir même en amitié). 

 Après réunion de service des IDE . ma directrice me donne le poste de nuit pour l'instant mais elle a dit devant mes collègues que serait dommage que je me cantonne qu'a ça car j'arrivais avec diplomatie a bouger les choses . 

De retour ma puce avait encore mal au dos je lui ai fais un massage au voltaraine* et je prendrais RDV demain chez notre médecin. je l'ai accompagné pour manger chez son frère  et moi j'ai fais un grand tour dans la nuit . l'histoire avec mon copain me perturbe un peu. je ne pouvais pas  penser que je pouvais engendrer ( a mon âge ) au près d'un homme un tel sentiment. 

Quand ma louloute est rentrée je lui ai refait un massage et une poche chaude , un paracetamol. elle a fini par s'endormir sur le canapé près de moi .je sens que je vais dormir près d'elle . 

je vous souhaite la bonne nuit mes douces