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Régime
publié le 03/10/2011 à 21:38 |
Ma journée du 3
debout à 8h
ménage,
linge,
douche
Seb est passé prendre son courrier et faire un petit coucou il est encore bien enrhumé.
Elise m'a appelé elle rentre manger elle veut des "nouilles" je lui fait des tomates en salades des pates au gruyère des oeufs au plat , fromage blanc et un fruit .
quand elle arrive au dessert elle me dit j'aurais bien mangé une tarte tatin .
alors je m'éxécute et je lui fait . une fois au four je viens la rejoindre pour lui demandé sa journée c'est alors qu'elle me dit de me taire ( et là c'est poli) .
je préfère partir me promener pour évacuer ma colère .
plusieurs fois elle m'appelle je préfère ne pas répondre . quand je rentre à 17h la tarte a été bien entamée je suis tellement fatiguée que je vais me coucher avec un paractamol. elle n'a pas oser venir me voir .je me relève vers 20h .
je vais aller me doucher
me mettre en pyjama
et encore dormir.
Mon podomètre montre 12.75 km soit 18214pas
45 mn de marche active sur 3.03h de marche
925 calories brulées
j'ai pris un parcours plus court mais avec pleins de cotes et par cette chaleur j'ai eu du mal à terminer
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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A bientôt, BIZZZZZ de Nanou
j ai 25 kilos en trop ,,je mange sainement aussi le plus possible et la j ai decidé de suivre cet article pendant 1 a 2 ans et voir ce que ça donne spirituellement ..
je n ai aucune religion et je ne suis pas athé non plus .
apres je mets des articles que je trouve interessant ou que je sais que ça va interesser tel ou tel personne .
par contre chacun a le droit de ne pas vouloir faire ce qui est noté ,ou prendre juste ce qu il l interesse..
apres on a tous un niveau d intelligence plus ou moins developpee donc on fait comme on peut avec les connaissances qui arrive petit a petit ..
bonne soiree
Super marche BRAVO......moi aussi j'aime marcher .....mais aujourd'hui pas question, les lombaires sont en compotes et donc je suis coincée pfffff manquait plus que ça.........! J'ai toujours un moral d'acier c'est ce qui compte lolllll, je te souhaite une très bonne journée...oups nuit!
Au plaisir de te lire Rozy, BIZZZZZZ
y a plus de respect de nos jours ,,,,,
,
sinon moi j adore les pates donc j en veux bien hihihi !!!
bonne soiree ....