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Régime
publié le 21/09/2011 à 02:28 |
mon podomètre du 20/09/20011
- 6.79 km soit 9700 pas
-1.54 h de marche
612 calories brulées.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Gruyère, Raisin blanc, frais |
| Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Jambon cuit |
| Dîner : | Muesli (aliment moyen), Lait demi-écrémé, UHT |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1161 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
mais on est tous des marilyne a nos yeux mais quand elle aurait eut plus de 50 ans lol!!!!!!!!!!! si elle avait vecu jusque la.
c'est vrai que les calories que tu mange ne sont pas enormes je remarque qu'a part le jambon du midi tu n'as pas de viande de la journée.
C'est bien de marché autant si je pouvais faire pareil s'est vrai que je maigrirai plus vite mais mon pied ne me le permet pas encore.
Passe une bonne journée Bisous Domi