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Marraine
Blog de ROZY
aide blog-
Régime publié le 19/09/2011 à 22:31
mon podometre du jour
10.25 km soit 14642 pas
33 mn de marche rapide sur 2.48 h de marche
941 calories de brulées
Ma journée a commencé vers 8h30 avec un café une douche et le ménage .
Geo m'a appelé il repart sur fréjus à 12h30 il faut que je l'accompagne à la gare . Je lui fais un repas si non je le connais il partira le ventre vide .
Après direction les courses fruits légumes dans un espace frais qui vient de s'ouvrir , un peu chère mais trop beau . raisin , potiron, pamplemosse rose, olivettes.
puis la grande surface du coin pour les achat du mois lessive, repas chien et chat quelques bricole de plus et je tombe sur une suberbe orchidée dans les tons de rose violacé. ( 3€) . aller petite folie j'espère qu'elle va rester aussi jolie avec moi.c'est mieux qu'une plaque de chocolat.
Elise m'appelle , elle a changé d'horaire et comme elle a oublié ses clefs elle est devant la porte de la maison. A mon arrivé pleurs et elle me rouspète après parceque je n'ai pas dit que je sortais aujourd'hui .
je la racompagne au lycée pour une heure
j'en profite pour aller faire encore une heure de marche sur Vichy .
et là je me suis aperçu que j'ai oublié de manger.
je rentre avec Elise nous dinons de bonne heure et je l'aide pour ses devoirs puis bien sur en même temps je lis vos blogs .
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Jambon cuit, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Pain, baguette courante Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Verres d'eau : 10 Calories consommées : 390 kcal (3) commentaires
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et genial ce pti achat !
bizou
Ha les enfants moi si j'ai le malheur de ne pas entendre le tel sonnait donc de ne pas répondre s'est la guerre.
pourquoi sur tes menus tu ne marque pas du tous se que tu mange le soir ?
Quand je vois ton menus tu es a 390 calorie est ce que tu ne prend que sa dans ta journée ?
C'est des questions que je me pose car je ne comprend pas trés bien le style de régime que c'est en ayant si peu de caloris dans la journée.
Trés belle fleur que l'orchidée mais c'est trés difficile a tenir.
Passe une bonne journée Bisous Domi