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Blog de ROZY

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  		• Régime
    publié le 17/09/2011 à 21:59

    Mon podomètre d'aujourd'hui 6.37 km soit  9100 pas. 36 mn de marche active sur 3.30 h de marche normale 725 calories brulées. 

    je n'ai pas pu manger plus , le repas de midi n'est pas passé j'ai été malade en service . je pense que c'est ce temps orageux

     Dur dur l'après midi en service , je ne peux pas trop en dire plus, mais vraiment il était temps ce soir que je parte . Ce soir je  garde mes petits enfants leurs parents sont de soirée . ça me fera du bien de penser a autre chose .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Oeuf dur, Jambon cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Gruyère
    Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, nature, Pruneau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 714 kcal
    (4) commentaires


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  • Auyama 
    publié le 18/09/2011 à 13:12
    Merci pour cette belle vidéo calme et reposante. Les dauphins sont vraiment joueurs.
  • Auyama 
    publié le 18/09/2011 à 13:09
    Coucou Rozy, est-ce que tu te sens mieux ce matin ? Profite de ton dimanche pour te reposer. Tu as tes petits-enfants toute la journée ? Patou et Orionne ont raison, la photo de ton avatar est vraiment jolie. Bon dimanche et gros bisous. Claudine
  • patou30 
    publié le 18/09/2011 à 05:06
    j'espère que tu vas bien mieux , moi mes élèves bien sur jamais malades ! lol ça résiste c'est petit trucs ! vraiment j'adore ta photo
  • orionne 
    publié le 17/09/2011 à 22:37
    Bonsoir Rosy.
    Ton image profil est superbe.
    Alors soirée avec tes petits.
    C'est génial.
    Gros bisous

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