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Régime
publié le 11/09/2011 à 23:49 |
ce soir mon podometre note 4.74 km soit 6771 pas
1.50 h de marche
483 calories brulées
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Porc, côte, grillée, Épinard, cuit, Pain de campagne ou bis, Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré, |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1088 kcal |
micke
publié le 12/09/2011 à 21:48
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BONNE SOIREE MA BELLE |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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