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Blog de ROZY

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  		• Régime
    publié le 10/09/2011 à 18:29

     ce mon podomètre  note 7.37 km soit 10528 pas

     

    15 mn de marche active sur 1h 50 h de marche

     

     6.37 calories brulées

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Tomate, crue, Épinard, cuit, Poulet au curry, Pain de campagne ou bis, Sauce vinaigrette, Fromage (aliment moyen)
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 614 kcal
    (6) commentaires


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  • gwenou95 
    publié le 11/09/2011 à 22:04
    bravo la belle continue comme ca tu assure
    bizzzzzzzzzz
  • ROZY 
    publié le 10/09/2011 à 23:43
    Ce soir il fait trop chaud . une tranche de jambon une tranche de pain un fromage blanc et une petite bouteille d'eau .
  • amalh 
    publié le 10/09/2011 à 23:34
    aies un bon weekend rozy
  • REBECCA5 
    publié le 10/09/2011 à 23:02
    Bonsoir, bravo pour ta marche et ton régime. C'est qu'aujourd'hui il a fait très chaud mais je suis sortie tôt car je devais essayer un petit appareil auditif et en revenant pour midi je me suis achetée du poulet citronné et des nouilles sautes et une poire comme dessert. Ce soir mon podomètre marquait 12540 pas. Ce soir restaurant japonais mais j'ai été sérieuse brochète de poisson
    Je vous souhaite une très bonne nuit
  • rosy9 
    publié le 10/09/2011 à 19:29
    Super tu es très active .bon wk et bonne soirée à plus Rosy
  • ROZY 
    publié le 10/09/2011 à 18:30
    il manque le repas du soir je le noterais a mon retour bizzzzzz mes nénettes

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