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Blog de ROZY

aide blog

  		• Régime
    publié le 03/09/2011 à 20:01

    Podomètre du jour  6.64 km ( rentrée vite vite a cause de l'orage) soit 9485 pas.

    10mn de marche active dans 2h de marche normale.

    564 calories dépensée

     

     

    MIDI

     

     

    SOIR

     

     

     

    et boisson pour la journée

     

    Image goutte d'eau 1 - water, love, amour, rouge, coeur, eau, goutte, bleu

    mon alimentation
    Déjeuner : Riz blanc, cuit, Saucisse de Strasbourg, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Soufflé au fromage, Tomate, crue, Sauce vinaigrette
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1017 kcal
    (3) commentaires


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  • rosy9 
    publié le 04/09/2011 à 10:46
    coucou ! bravo pour ton courage dans la marche .passe un bon wk à plus Rosy
  • bollywood 
    publié le 03/09/2011 à 22:08
    Bonsoir Rozy toujours aussi speed oui lol
    j'ai bien envie d'aller après fait une petite scéance d'étirement et de pilate
    ca fait tellement de bien!
    gros bisous
  • obse 
    publié le 03/09/2011 à 21:50
    bonne soirée aussi et bonne nuit ,a demain gros bisous :::mimi 16 ::

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