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Blog de ROZY

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  		• Régime
    publié le 28/08/2011 à 02:42

     

    Aujourd'hui sur mon podometre 5.29 km soit 3703 pas( pas beaucoup)

     

    20 mn de marche active et en tout 2.15 de marche.

     

    j'ai depenser 517 calories.

     

    demain la pesée j'ai remis des piles dans la balance

    mon alimentation
    Déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Goûter ou snack : Jambon cuit supérieur, Carotte, appertisée, égouttée, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Pain de mie, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Fromage à pâte
    Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pâtes à la carbonara
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1058 kcal
    (8) commentaires


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  • Auyama 
    publié le 29/08/2011 à 10:38
    Bravo pour tes marches. J'aime bien ta balance hihihi !
  • chachan 
    publié le 28/08/2011 à 21:58
    Coucou ma jolie rozy,

    C'est génial d'avoir autant bougé Sieur popotin aujourd'hui!!!!
    Et pas d'inquiétude avec dame balance, je suis sûre qu'elle sera clémente!!!
    Gros bisouuuus!
    Et merci pour tout tes messages, pour ta présence!!!
  • marie7169 
    publié le 28/08/2011 à 20:18
    c'est toujours mieux que rien!! continue tout ce que tu fais! bonne fin de dimanche, bisous
  • didouchou 
    publié le 28/08/2011 à 17:17
    j espere que ta balance est ravie comme je le suis de chacun de tes petits mots ensoleillés
    bisous Rozy
  • bollywood 
    publié le 28/08/2011 à 17:15
    waw belle dépense et que dis Madame B???? c'est quand ta pesée? bisous
  • hullabaloo 
    publié le 28/08/2011 à 16:03
    je suis sûre que dame balance sera sympa avec toi demain
    bon dimanche
  • futune 
    publié le 28/08/2011 à 13:25
    bravo pour ta journee et ta marche, bon week end
  • thelma56 
    publié le 28/08/2011 à 10:59
    Passes un bon dimanche avec tes petits Bisous

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