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Blog de ROZY

aide blog

  		• Régime
    publié le 01/09/2011 à 22:55

    Ce soir 5.37  km soit 7671 pas

     10 mn de marche active sur 1.30 h de marche normale 

    470 calories brulées 

     

      

    Avec l'orage nous avons pas été nous promener ça sera pour demain 

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Porc, côte, grillée, Gâteau mousse de fruits sur génoise, type miroir, Carotte, crue
    Dîner : Gratin de pâtes, Oeuf dur
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1207 kcal
    (7) commentaires


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  • amalh 
    publié le 02/09/2011 à 12:24
    Merci, mais même les gifs je ne sais pas comment les mettre je fais copier coller cela ne marche pas. Si tu as le temps explique moi plus en détails. Merci d'avance
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 02/09/2011 à 11:54
    bravo Rosy une belle forme
    bonne journée
  • marie7169 
    publié le 02/09/2011 à 11:48
    c'est toujours ça 1h30 de marche :) en +, active, donc encore mieux!
  • bollywood 
    publié le 02/09/2011 à 10:46
    merci pour ton gentil message... oui Syrine aura 3 mois le 08 septembre!
    mon corps s'est remis de la grossesse de l’accouchement donc c'est le moment de sporter lol bisous
  • rosy9 
    publié le 02/09/2011 à 09:56
    Bravo pour tes performances moi je n'en fais pas autant d'abord à cause de mes genoux j'aie une grande peur de tomber et croit moi sa mais un frein à toutes mes activités sur (pattes)??.
    Bonne marche bisous Rosy
  • Val862 
    publié le 02/09/2011 à 09:22
    Bravo pour toutes tes colories envolées!!!!!! C'est super

    Bisous
  • bollywood 
    publié le 02/09/2011 à 09:16
    kikoo bravo pour la marche active franchement j'en ferais pas perso trop molle lol gros bisous

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