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régime
publié le 11/08/2011 à 02:40 |
pour moi le premier repas est à 17h et le second a 1h du matin après je suis habituée .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique |
Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Jambon cuit, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Yaourt au lait entier, nature, Fromage (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain, baguette courante |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 897 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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