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Blog de RONDELINA
aide blog-
je dois m'accrocher!! publié le 12/06/2012 à 16:46
a peine 12jours de régime, et déjà les bons croissons du matin me manquent!!!!
c'est fou hein?? avec tout mes kilos de trop je me permet encore de penser au croissons!!
...enfin....parlons positif ....
comme vous le savez surement déjà toutes au cours de ces 12 derniers jours j'ai reussie a perdre presque 4kg.....(je n'ai cesser de le crier partout
et bien que ça me motive graaaave ,je ne ressent pas encore grand chose.....
(euhh....oui .... ça dois surement être a cause des 37 kilos qui restent
)a vrai dire je pense que je devrai revoir mon objectif a la baisse ...oui je pense maintenant que passer de 103.kg a 64kg ne se fera pas d'un seul trait...j'ai peur que j'ai ete un peu trop....... "gourmande....."
alors le plus raisonable est de diviser la chose en deux etapes minimum ........je veux faire ça bien!!
alors disons : premier objevtif: 70kg...../stabilisation/..... 60kg
je sais bien que la route est encore longue je dois perceverer, et je ne me demonte pas.....!
allé je peux le faire ,on peux le faire!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café-noire sans sucre 2tranches de pain Déjeuner : 2pommes 2yaourt arom. Goûter ou snack : 1-banane Dîner : filet de sol salade de couregette Verres d'eau : 8 Calories consommées : 700 kcal (11) commentaires
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futune publié le 12/06/2012 à 18:56bravo pour ta perte, bon début .mange un peu de feculent sinon tu vas craquer.courage bonne semaine et garde la peche! bizzz
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