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Blog de RONDELINA
aide blog-
je dois m'accrocher!! publié le 12/06/2012 à 16:46
a peine 12jours de régime, et déjà les bons croissons du matin me manquent!!!!
c'est fou hein?? avec tout mes kilos de trop je me permet encore de penser au croissons!!
...enfin....parlons positif ....
comme vous le savez surement déjà toutes au cours de ces 12 derniers jours j'ai reussie a perdre presque 4kg.....(je n'ai cesser de le crier partout
et bien que ça me motive graaaave ,je ne ressent pas encore grand chose.....
(euhh....oui .... ça dois surement être a cause des 37 kilos qui restent
)a vrai dire je pense que je devrai revoir mon objectif a la baisse ...oui je pense maintenant que passer de 103.kg a 64kg ne se fera pas d'un seul trait...j'ai peur que j'ai ete un peu trop....... "gourmande....."
alors le plus raisonable est de diviser la chose en deux etapes minimum ........je veux faire ça bien!!
alors disons : premier objevtif: 70kg...../stabilisation/..... 60kg
je sais bien que la route est encore longue je dois perceverer, et je ne me demonte pas.....!
allé je peux le faire ,on peux le faire!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café-noire sans sucre 2tranches de pain Déjeuner : 2pommes 2yaourt arom. Goûter ou snack : 1-banane Dîner : filet de sol salade de couregette Verres d'eau : 8 Calories consommées : 700 kcal (11) commentaires
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@maxetval: vivement le jeans T 44 ;o).....merci pour tes encouragements
bizzzzz a toutes mes copine
mais fait quand même attention, et sache que tu doit aller doucement pour ne pas reprendre ces maudis kg,
et si tu pense d'un moment à l'autre à une tentation, ne te prive pas en soyons toujours raisonnable ma chérie,
disons , que tu peux te permettre un jour sur 7 que tu choisiras , et que ça seras ton jour de "repos régime" dans lequel tu peux te régaler dans le petit dèj, ça seras comme une récompense pour ton corps de ce qu'il a fait comme succès,
bonne continuation et bon courage
bisous
et oui !!!!!!!!!!!!!!!!!!! on va pouvoir leur rabattre le caquet à ces petasses qui nous regardent de haut lol lol lol non mais!!!
bizzzzzzzz et continue (plus c'est long plus c'est bon: tu n'en savourera que mieux ta nouvelle ligne!!
bizzz a toutes!!!!!!
merci mes amies pour vos comm ça me bouuuuuste a fond
bizzzzzzzzzzzzzzzzzz!
C'est bien de diviser tes objectifs ,court - moyen et longs termes....tu as bien raison c'est plus motivant
hé 4 kgs sur 15 jours c'est pas mal...(en effet n'oublie pas les féculents)
si tu ne ressens rien ,tu mets 4 l eau ds un sac à dos ....ou autour de la taille (plus difficile LOL) et tu les gardes toute la journée ....tu te rendra compte!
Continue et ne te décourage pas ...on est là bisous
mais merci pour le conseil;o)