En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  RONDELINA  >  allé hop! au sport!!!

Blog de RONDELINA

aide blog

  		• allé hop! au sport!!!
    publié le 04/07/2012 à 17:54

    34jours de regime je n'ai plus de pretexte .....c'est l'heure de se mettre au sport.....oui sinon je ne mincirai que du haut comme d'hab..ce qui me donnera encore plus le corps d'une poire......

    alors je me bouge le popotin.....c'est urgent

    je vais aussi augmenter ma ration calorique journalière a 1200.....

    pour le sport je vais commencer par la marche....histoire d'utiliser le bo et surtout très cher tapis de marche qui me contemple depuis plus de deux mois du fond de mon couloir.....puis je passerai doucement au abdo.....

     

    enfin jespère!!

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • RONDELINA 
    publié le 06/07/2012 à 11:07
    oh desolée de l'apprendre!!...
    pour...linoussa.....allé chich' on sy met toute les deux !!
  • myna6 
    publié le 05/07/2012 à 22:28
    mon probleme ne peut etre resolu car il est du a une double fracture de la malleolle de la cheville a 17 ans mais de la marche ce soir petit tour a la cote d'1/4 heureca m'a fait du bien et maintenant petit bouquin avec un the bisous
  • RONDELINA 
    publié le 04/07/2012 à 23:33
    oui ....comme tu dis....mais tu ferai mieux de voir ton problème de cheville de plus près avant de te lancer dans n'importe quel sport!!!
  • myna6 
    publié le 04/07/2012 à 20:33
    c'est bien moi aussi ai du mal plus de souplesse avec une cheville en vrac avais essaye une salle de sport mais plus de mal a la cheville en sortant qu'en entrant alors ai essaye l'aquagym pareil au bout de 3 ans arret plus motivee mais l'été arrive vais marcher 1h a la plage enfin si le soleil se pointe parce la pluie ca mouille mdr et comme je vais dans tous les sens au boulot j'arrive chez moi je suis morte
    vais voir aussi pour du streching pour mes articulations (ai de l'artrose ce qui ne va pas aller en s'ameliorant)
    enfin il faut d'abord que je me motive ca s'est autre chose
    bizzz

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).