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Accueil   >  espaces  >  RONDELINA  >  allé hop! au sport!!!

Blog de RONDELINA

aide blog

  		• allé hop! au sport!!!
    publié le 04/07/2012 à 17:54

    34jours de regime je n'ai plus de pretexte .....c'est l'heure de se mettre au sport.....oui sinon je ne mincirai que du haut comme d'hab..ce qui me donnera encore plus le corps d'une poire......

    alors je me bouge le popotin.....c'est urgent

    je vais aussi augmenter ma ration calorique journalière a 1200.....

    pour le sport je vais commencer par la marche....histoire d'utiliser le bo et surtout très cher tapis de marche qui me contemple depuis plus de deux mois du fond de mon couloir.....puis je passerai doucement au abdo.....

     

    enfin jespère!!

    (4) commentaires


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  • RONDELINA 
    publié le 06/07/2012 à 11:07
    oh desolée de l'apprendre!!...
    pour...linoussa.....allé chich' on sy met toute les deux !!
  • myna6 
    publié le 05/07/2012 à 22:28
    mon probleme ne peut etre resolu car il est du a une double fracture de la malleolle de la cheville a 17 ans mais de la marche ce soir petit tour a la cote d'1/4 heureca m'a fait du bien et maintenant petit bouquin avec un the bisous
  • RONDELINA 
    publié le 04/07/2012 à 23:33
    oui ....comme tu dis....mais tu ferai mieux de voir ton problème de cheville de plus près avant de te lancer dans n'importe quel sport!!!
  • myna6 
    publié le 04/07/2012 à 20:33
    c'est bien moi aussi ai du mal plus de souplesse avec une cheville en vrac avais essaye une salle de sport mais plus de mal a la cheville en sortant qu'en entrant alors ai essaye l'aquagym pareil au bout de 3 ans arret plus motivee mais l'été arrive vais marcher 1h a la plage enfin si le soleil se pointe parce la pluie ca mouille mdr et comme je vais dans tous les sens au boulot j'arrive chez moi je suis morte
    vais voir aussi pour du streching pour mes articulations (ai de l'artrose ce qui ne va pas aller en s'ameliorant)
    enfin il faut d'abord que je me motive ca s'est autre chose
    bizzz

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