Ce n’est certainement pas un hasard si l’expression « en avoir plein les pattes » existe. Elle illustre bien toutes les sensations négatives qui peuvent s’accumuler au niveau de nos pieds. Les pieds sont souvent la partie du corps la plus négligée et la moins visible durant une bonne partie de l’année. Ils sont très souvent fort maltraités. 

Et pourtant, nous effectuons grâce à nos pieds, 2,5 fois le tour de la Terre au cours de notre vie.

La philosophie orientale envisage notre voûte plantaire comme la carte miniature de notre corps. La plante du pied possède près de 72 000 terminaisons nerveuses.

Les professionnels de la réflexologie plantaire agissent sur les zones réflexes de nos pieds qui correspondent à nos organes. Pressions, massages précis, la réflexologie agit en stimulant les zones à soulager.

Adieu stress, douleur, voici les effets bienfaisants de la réflexologie des pieds :

- stimulation de la circulation sanguine : tension artérielle, varices...

- activation du système lymphatique

- action sur le système digestif : douleurs stomacales, ballonnements...

- soulagement de certaines insomnies, déprime, irritabilité, nervosité

- action sur les douleurs musculaires, articulaires, sciatique...

Et surtout, vous ressentez une sérénité et une relaxation intenses. Le toucher spécifique, sans huile, vous procure un bien-être fou, dans l'ensemble du corps...

Vous pouvez aussi pratiquer la réflexologie sur vous-même avec les techniques d'auto-massage :

- les sinus, il vous suffit d'exercer une légère pression sur le bout de vos orteils.

- les cervicales, appuyez et massez la tranche extérieure de votre pouce.

- le système digestif (douleur à l'estomac, aux intestins...) : prenez votre pied à deux mains et appuyez vos doigts sous la voûte plantaire en malaxant bien.

- Et pour le bien-être de votre appareil génital, la zone à stimuler par pressions se trouve au milieu de votre talon, sous chaque pied !

*******************

Il pleut ... il mouille ... ! Je vais aller tenir compagnie à mon compagnon à 4 pattes et bouquiner sous la couette.