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Mes repas du mardi 2 août
publié le 03/08/2011 à 00:48 |
Bonjour, voici mes repas pris le mardi 2 août.
Bonne journée à vous toutes!!!
Nathalie xx
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Noix, séchée, cerneaux, Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté, Tonyu (boisson au soja), nature, Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Déjeuner : | Bœuf, à pot-au-feu, cuit, Laitue, crue, Tomate cerise, crue, Huile d'olive vierge, Vinaigre, Pain complet, fabrication artisanale |
| Dîner : | Soupe aux lentilles, tout type, Biscotte complète ou riche en fibres, Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne, Coulis de fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, cassis) |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1075 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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