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Bonjour !
Blog de Pulcini
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Lundi 13 juillet ( repas ) publié le 13/07/2015 à 17:22
POur ce début de régime arrangé pour convenir à nos goûts j'ai pris : - café avec un sucre , jus , céréales nature au copeaux de chocolat et un yaourt ( mon petit déjeuner depuis quelque semaine déjà ) - du saumon avec une tomate et une tranche de pain complet - un mélange de fruit avec pastèque , nectarine et poire - reste de la pizza d'hier avec le reste du mélange de légumes et 2 carreaux de chocolat noir . Pour le sport j'ai fait les exercices du programme sauf le rameur que je n'ai pas à la maison évidemment mais j'ai bien marché 40 min a la place de 20 .(0) commentaires
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