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Blog de Ptounette
aide blog-
Yippeee yeah !!! publié le 04/04/2008 à 09:56
Eh oui les filles, c'est fou comme êtrerésistante peut donner la pêche.
Que je vous raconte un peu. Hier, j'ai
tenté la journée protéinée de Dukan.
Tant que j'étais au cabinet, no problemo,
les tentations sont assez peu
nombreuses.
En revanche, je redoutais le retour à la
maison qui regorge d'aliments pièges (il
reste une montagne de chocolats de
Pâques, les madeleines de maman, la
mouna de ma soeur et le gâteau de Zoé
fait avec maman), d'autant que mon chéri
d'amour est en déplacement jusqu'à
lundi soir. Je n'avais aucun garde-fou,
personne pour me surveiller.
Donc je me suis dit que si je résistais à la
tentation, ce serait une petite victoire,
que j'essaierais de renouveler ensuite un
peu chaque jour.
Bilan : la tentation a été forte, très forte
mais la volonté de votre Ptounette l'a été
plus encore, yeeeeeeeessss !!!
Conséquence : Dame Balance m'a
encouragée ce matin : -400 gr
Du coup ce matin, j'ai pris un grand sac
poubelle, et j'ai jeté les gâteaux (avec le
consentement des filles, je ne suis pas
mère indigne non plus, quoi que...).
Il leur (me ?) reste quand même tout le
chocolat.
Enfin bref ajoutez à cela un
temps magnifique aujourd'hui, non
vraiment, je sens que la journée va me
plaire.
Je vous embrasse et pense à vous.
Très bonne journée mes p'tites cailles
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 fromage blanc avec son d'avoine, aspartam et eau de fleur d'oranger Déjeuner : 2 petites boites de thon au naturel + 1 fromage blanc avec Aspartame et eau de fleur d'oranger Goûter ou snack : Rien, alors là je me permets de m'applaudir !! Dîner : 2 oeufs brouillés avec échalote et sauce soja + 8 fines tranches de bressaola + 2 Sveltesse choco + son d'avoine Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Bon félicitation tu es unebattante!Et puis si la balance le dis c'est encore mieux non? LOL
Alors pour les abdos j'ai fait ce que babsinette a écrit sur le groupe " sporzitive attitude". Assez facile à faire.
Alors essai tu verras ceux sont les plus simples et faciles je pense....Sinon en ce qui concerne de garder les jambes à plats et de lever mon ptit corps ben j'en fait que 20 , 30 si je suis en forme!!!(et c'est rare!)LOL
Bisou
merci pour ton soutien çà m'aide beaucoup e nce moment !! j'e nai bien besoin !!
biz