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Blog de Ptounette
aide blog-
Temps magnifique publié le 28/03/2008 à 10:30
Amies du jour bonjour.
Ici il fait un temps magnifique et j'ai une
pensée pour celles qui ont de la pluie ou
de la neige.
Je vous envoie du soleil et de la douceur
de vivre.
Je viens de recevoir "Le livre de mon
poids" du Dr Dukan que j'avais
commandé il y a 15 jours. J'ai hâte de
voir ce que ça raconte pendant 350
pages. En tout cas ça me fera de la
lecture à la cuisine au bureau.
Hier soir, je me suis refait un petit plaisir
chocolaté avec mon namoureuX, et ce
matin, ma balance m'annonçait une perte
de 200 gr !! Est-ce que c'est parce que
c'était assumé ? Mystère, en tout cas ça
m'a fait plaisir et maintenant, je n'en ai
plus envie.
Je vous embrasse et vous souhaite une
excellente journée.
Je vous aime et vous remercie de
toujours être là.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé + 1 càs de son d'avoine + 1 càc de Cankao + 30 gr de Special K amandes noisettes Déjeuner : 1 tranche de blanc de poulet + épinards à la crème + St Moret light + 1 tranche de pain aux noix + 1 fromage blanc 0,9% Goûter ou snack : 2 madeleines + chocolat noir à 22 heures, je me hais Dîner : Soupe chinoise + mâche + 1 tranche de jambon + tomme de chêvre + 1 mousse choco WW Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Bon week!!
Bon jme reprend...
Bisou. Ici on a que de la pluie! Merci de penser à nous ma belle.
c'est bien tu as la peche !!
tu vois tu t'es fait plaisir et pourtant ta balance est sympa !! bon faut pas en abuser non plus mais un de temps en temps !!
bonne journée
a+
biz