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Blog de Ptounette

aide blog

  • publié le 14/02/2008 à 16:51







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé + Cankao + 30 gr de Fitness chocolat
    Déjeuner : 2 oeufs durs + haricots verts + poivrons + oignons + 30 gr de pain aux céréales + 1 yaourt 0% à l'ananas
    Goûter ou snack : Rien
    Dîner : Repas indien : poulet tandoori + aubergines aux épices cuites au four + épinards aux épices et au fromage + riz basmati + 1 yaourt Sveltesse au chocolat
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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