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Blog de Ptounette

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  		• On s'accroche
    publié le 11/02/2008 à 10:18




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé + Cankao + 2 tranches de pain aux céréales avec un peu de St Hubert et confiture Vivis au Fructose à l'abricot
    Déjeuner : 2 tranches de jambon + épinards en branches + 10 gr de beurre + 3 cuil à soupe de riz safran cardamome + 1 Sveltesse au chocolat
    Goûter ou snack : Rien
    Dîner : 1 blanc de poulet au four avec épices volaille Ducros, coriandre et 1 cuil à café d'huile + brocoli vapeur + 1 yaourt 0% à l'ananas + 1 Oreo au chocolat et là j'ai honte
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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