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Bonjour !
Blog de Ptounette
aide blog-
publié le 30/01/2008 à 11:22
Bonjour les filles
Ce matin, avec ma balance détraquée, 500 gr de plus qu'hier :(
Mais je refuse de me laisser démoraliser et de baisser les bras, je reste ultra-motivée !!
Après tout je ne fais pas d'écart, je bois mes 2 litres d'eau par jour, et je fais un peu de sport (oui bon je crois que c'est ici que je devrais améliorer un peu les cadences)
Bonne journée à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 boisson protéinée arôme chocolat chaud + 1 verre d'eau Déjeuner : 2 oeufs durs + 1 portion d'épinards hachés à la crème + 1 fromage blanc Sveltesse 0,9% avec 2 Candérel Goûter ou snack : 2 petites tranches d'ananas à 11h + 1 boisson hp saveur pamplemousse à 16h30 Dîner : 1 purée de pommes de terre hp + 1 brique de haricots verts basquaise + 1 yaourt 1,2% au chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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