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65.4
publié le 23/05/2010 à 22:10 |
Ce matin j'ai fait la Ronde des Plages à Menton, une course de 10km. Il faisait vraiment très chaud, j'ai eu beaucoup de mal. Je crois que mon temps est de 1h02'. Puis journée chez mes parents avec mes filles, ma soeur et ma nièce.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Eau + 4 biscuits Gerlinea |
| Déjeuner : | 1 oeuf dur + 2 côtes de porc au BBQ + 1 mousse au choco allégée |
| Goûter ou snack : | 2 carrés au choco Gerlinea |
| Dîner : | Roti de porc + oignons farcis + mousse choco allégée |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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