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Bonjour !
Blog de Ptounette
aide blog-
64,4 Ah ben quand même publié le 28/05/2010 à 14:48
Comme quoi ça finit par payer.
Il faut dire aussi que je suis allée courir hier soir, pas longtemps certes (40mn), mais de façon plus intense que d'habitude.
Bref j'avoue que ce matin j'étais plutôt ravie.
Sinon comme il commence à faire chaud, j'ai décidé d'aller marcher le matin à jeûn 30 mn avant que les filles et Ptouno ne se lèvent, et ce 2 fois par semaine avec une collègue de bureau qui court maintenant avec moi, et le dimanche matin toute seule.
Voilà, c'est pleine de bonnes résolutions que je vais attaquer ce mois de juin.
Prenez bien soin de vous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait de soja avec Cankao + 4 biscuits petit-déj Gerlinéa Déjeuner : 2 tranches de roti de porc + tzatziki + ktipiti + yaourt nougatine 1,2% Goûter ou snack : 1 thé vert + 1 barre choco Gerlinéa à 10h et à 16h Dîner : 1 soupe au poulet thaï + 1 yaourt choco Sveltesse Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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