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Bonjour !
Blog de Ptounette
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Journée protéinée 59,8 publié le 21/05/2009 à 08:47
Et je démarre du bon pied.
8km de jogging sur la Prom' ce matin en 53', pas mal je pense. J'aurais voulu faire davantage, mais Béné a de nouveau ses ampoules qui la torturent, et elle a mal aux jambes.
Sinon je tiens bon pour ma journée protéinée.
Cet après-midi, c'était farniente sur le transat à me faire masser et câliner par mes nouilles, et c'était rien chouette je vais te dire. Non faut avouer que ça a du bon les enfants :D
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscuits Gerlinéa + 1 fromage blanc Déjeuner : 300 gr de noix de St Jacques + 1 crêpe Dukan aux sons de blé & d'avoine Goûter ou snack : 4 biscuits Gerlinéa à 10h & 16h Dîner : Bouchées de poulet thaï + 3 mini-billes de mozza + 1 crêpe Dukan avec une petite boule de sorbet citron vert Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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