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Bonjour !
Blog de Ptounette
aide blog-
Je renoue avec ma meilleure amie d'enfance 60,6 publié le 23/04/2009 à 10:27
On a passé 20 mn au tel hier soir et elle m'a invitée chez elle cet été du côté de Grenoble.
On ne s'est pas parlé pendant 20 ans, et je suis vraiment heureuse de la retrouver .
Sinon aujourd'hui c'est jeudi, donc journée protéinée pour Dukan.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de chocolat chaud épicé avec sons d'avoine et de blé Déjeuner : Blancs de poulet tandoori Picard + 2 fromages blancs 0% avec arôme vanille Goûter ou snack : 1 thé vert + 1 barré protéinée à 10h + 1 thé vert à 16h30 Dîner : 50 gr de saumon fumé + 1 pavé de saumon cuit avec épices et citron + 1 Sveltesse choco + 1 crêpe Dukan Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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