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Blog de Ptounette

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  		• Tout va bien 60,2
    publié le 08/04/2009 à 09:26

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait d'avoine au chocolat avec son d'avoine + 40 gr de pain sportif
    Déjeuner : 2 tranches de jambon + haricots verts vapeur + 1 fromage blanc 0% avec édulcorant et épices
    Goûter ou snack : Thé vert 9h + 1 barre G. à 10h30 + 1 barre à 16h30
    Dîner : Penne complètes aux épinards + bacon + mozza + 1 yaourt à boire ananas/coco
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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