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Blog de Ptounette
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Préparatifs de départ 59,2 publié le 04/04/2009 à 22:21
Le départ de Zoé se rapprochant, il devenait urgent pour moi de terminer sa valise. Depuis hier, je n'ai pas arrêté de repasser ses affaires et de coller des étiquettes thermocollantes à son nom au fer à repasser sur CHACUNE de ses affaire. J'ai également fait faire de petits auto-collants à son nom que j'ai collé sur tous ses petits objets.
Ce matin je suis descendue en ville très tôt pour faire des achats beauté chez Séphora. J'adore ce magasin où je pourrais tout acheter si je me laissais aller.
A 14h30 j'ai eu une super séance de gym avec mon coach. J'ai adoré le travail d'aujourd'hui où entre chaque exercice, nous devions faire 3 mn de vélo ma copine Béné et moi. J'ai transpiré comme rarement en faisant du sport, je sens que cette séance m'a fait un bien fou.
Demain matin j'irai courir avec Béné, et j'aurai ainsi eu mes 4 séances de sport de la semaine.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé avec 1 càc de Can'Kao + son d'avoine et de blé + 1 tranche de pain Déjeuner : 2 tranches de jambon cuit + chou-fleur, romanesco et brocolis + 1 compote de pêches Goûter ou snack : Biscuits diététiques choco coco à 17h Dîner : 2 tranches de jambon + purée de chou-fleur + 1 fromage blanc + 1 barre Gerlinéa Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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