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Bonjour !
Blog de Ptounette
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Suicide de régime au chocolat 60,7 publié le 03/04/2009 à 08:48
J'ai flingué mon régime hier soir en allant à 22h30 dans le placard interdit.
J'ai d'abord pris 2 petit Kinder chocobons, puis je me suis descendu 4 carrés de chocolat blanc.
Le résultat ne s'est pas fait attendre : +1,1 kg ce matin !!!
Donc je pars courir maintenant, vu que j'ai pris ma journée.
Edit de 22h00 : pour la 1ère fois, j'ai couru ce matin 16km en 1h43. Je suis super contente de moi mais j'ai trop mal aux jambes. Demain après-midi la séance chez le coach va m'achever.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé avec 1 càc de Can'Kao + sons de blé et d'avoine Déjeuner : 1 carpaccio avec sauce soja, gingembre et coriandre + 1 fromage blanc 0%+ 1 barre Gerlinéa Goûter ou snack : 1 barre Gerlinéa à 16h + 1 fromage blanc 0% Dîner : Bouchées de poulet thaï + oeufs brouillés + 1 Sveltesse choco + 1 barre Gerlinéa Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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