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Blog de Ptounette

aide blog

  		• +++ 60.5
    publié le 17/03/2009 à 09:57

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Rien, et ça c'est très mal mais bon, pas eu le temps
    Déjeuner : 2 tranches de jambon + poireaux émincés vapeur avec 10 gr de beurre demi-sel + 1 fromage blanc 0% avec édulcorant et pincée de cannelle
    Goûter ou snack : 1 Silhouette active choco avec un peu de cannelle à 16h + 1 chocolat chaud épicé avec 2 cuil à café de Nutella, son d'avoine, cannelle et lait écrémé à 22h (je suis nulle)
    Dîner : 1 faux-filet grillé + purée de choux-fleurs + 1 Sveltesse choco blanc
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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