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Blog de Ptounette

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  		• Je me suis régalée 60,2
    publié le 06/04/2009 à 13:57

    Hier, j'ai décidé que j'avais droit à mon tout premier repas de gala et je me suis régalée.

    Au menu, boeuf aux 5 parfums avec nouilles sautées et petits brocolis le tout fait au wok. Un régal !!

    Puis au dessert, j'ai fait un carrot cake excellentissime, moëlleux et humide ce qu'il faut, avec un super glaçage.

    C'est bon de se faire plaisir quand même !!

    Sinon ça y est, ma Zoé est partie ce matin pour 12 jours en classe de neige. J'espère que tout va bien se passer.

    A midi je suis allée faire mon test d'effort en vue du semi-marathon et tout est OK, j'ai une excellente condition physique, c'est toujours ça de gagné :-)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait d'avoine au chocolat avec son d'avoine + 40 gr de pain
    Déjeuner : 1 blanc de poulet avec fleurettes de chou-fleur + 1 compote de pêches
    Goûter ou snack : 1 barre Gerlinéa à 10h30
    Dîner : 1 blanc de poulet avec curry rouge et crème à 3% + fleurettes de chou-fleur + 1 part de carrot cake
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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