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Bonjour !
Blog de PtiteFlorette
aide blog-
Etablissement du menu de la semaine ! publié le 14/08/2007 à 09:32
Bonjour à toutes,
Comme je ne reçois le programme que lundi; hier soir, j'ai établi le menu de la semaine avec mon chéri (et oui, il veut perdre aussi quelques kilos!!!). On a choisit des recettes du livre Weight Watchers que ma futur Belle Maman nous a prêté, mais ça n'a pas été facile car il faut des plats que je puisse réchauffer au micro onde le midi (je mange au bureau le midi). Enfin, on y est arrivé ! :-)
Bonne journée à vous !mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréales 0% aux fruits rouges + un café au lait + un verre de jus d'orange Déjeuner : un petit bol de soupe + sauté de courgettes et de maïs + un steack haché + un yaourt + un café Dîner : 4 minis nems + une salade de scampis façon thaï + 3 mini beignets de banane Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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petite florette
Le petit déjeuner et le déjeuner d'aujourd'hui sont déja mieux qu'hier Courage tu vas y arriver et ton chéri aussi. As tu eu ton programme pour la 1ère semaine???
Bonne soirée