| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Promise452
aide blog-
Ca avance pas a pas! Doucement mais surement! publié le 02/04/2008 à 20:23
Coucou!
Ballonée aujourd'hui aussi je vais faire des etirements du genre la chandelle et des abdos parce que j'ai trop mangé de crèpes j'ai envi de vomir! Alors plutot que de me faire vomir ( jamais je pourrais le faire de toute facon) je vais faire un peu d'exercice, bizzare tout ça!
Sinon pour l'instant coté sport j'ai fait: Etirements serie 3
20 min de marche (rapide)
C'est tout je devais faire des pompes verticales et j'ai eu la flemme alors je vais en faire maintenant! BSX a demain! On va y arriver!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain complet beurrée+1 tasse de thé Déjeuner : 1 assiette de spaguettis a la carbonara+1 morceau de fromage Goûter ou snack : 1 verre de lait demi ecreme+une dizaine de BNs Dîner : 6 crèpes+ 3 verres de coca cola Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
