| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Proboscophtalmie
aide blog-
Journée - 1 publié le 23/02/2015 à 23:13
Bonjour aux curieuses qui passeront par ici !
je livre mon journal alimentaire car j'ai quelques soucis de ce point de vu la, je ne suis pas en surpoids, mais j'ai absolument besoin de rééquilibrer mon alimentation anarchique étant donné la fatigue, les coups de mou... et le fait que je mange rien un jour et le triple le lendemain.
Bref, j'essaye de rééquilibrer mon train de vie avant de partir pendant plusieurs mois en République Tchèque !
(c'est rigolo, la dernière fois que j'étais inscrite ici, c'était pour perdre mon surpoids avant un départ de plusieurs mois au Népal huhuhu, et j'avais réussi!)Ha oui et ce jour la j'ai mangé heu à l'arrache et plein de pommes car j'étais en déplacement de près de 900km, donc j'ai pris dans ma besace pour l'aprem et le soir!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait entier, UHT, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Champignon de Paris, appertisé, Soupe de légumes, tout type, Pain courant français, 400 g ou boule, Huile d'olive vierge Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aromatisé Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Vin blanc 11° Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1319 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
