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Bonjour !
Blog de Princesslili
aide blog-
2eme jour Bab's diet. publié le 28/10/2007 à 09:06
LEVER DE LUNE à couper le souffle !
ça marche ! mais oui ça marche ! J'ai perdu 600g en 24h alors que je stagnais depuis 8 jours ! et mon copain aussi.
Nous avons eu juste un peu froid hier soir après une très belle et chaude journée.
La lune était ma-gni-fi-que ! J'ai failli vous l'écrire mais comme il trouve que je suis un peu trop accroc aux blogs je me suis abstenue !
Nous avons dé-gus-té avec un plaisir évident, notre premier petit pain au lait et attaquons la journée par la peinture de la salle de bain.
.59,8mon alimentation Petit-déjeuner : Thé nature + 1 petit pain au lait grillé. (hum!) Déjeuner : 250g de steak+salade verte,1poire, 1kiwi. 1 café. Goûter ou snack : tisane au gingembre sans miel Dîner : 4 tranches de jambon de Paris Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Au fait ta lune est superbe, moi aussi j'adore la pleine lune. bisous
Grosses bises Susy
A SUIVRE 15 JOURS.
A NOTER QUE:
le sucre de synthèse est autorisé dans le café
les fines herbes dans la salade
le sel est à bannir un maximum.
salade avec le moins d'huile possible
l'alcool strictement interdit
Ce régime a été prescrit par un centre hospitalier.
1ER JOUR
Matin ; Café noir à volonté
Midi : 2 œufs durs épinards sans sel à volonté
Soir : 1 grand steak grillé ou trois steaks hachés salade et céleri.
2EME JOUR
Matin : Café sans sucre et 1 petit pain au lait
Midi : 1grand steak salade verte et fruits à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté
3EME JOUR
Matin : Café sans sucre et un petit pain au lait
Midi : 2 œufs durs salade verte et tomates à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté
4 EME JOUR
Matin : Café sans sucre et petit pain au lait
Midi : 1 œuf dur et carottes crues ou cuites et 1 morceau de gruyère
Soir : Fruits à volonté et 1 yaourt nature
5EME JOUR
Matin : Carottes râpées plus citron (à respecter) et café noir
Midi : Poisson au court bouillon plus deux tomates
Soir : 1 steak normal et salade verte à volonté
6EME JOUR
Matin : Café noir et 1 petit pain au lait
Midi : Poulet grillé à volonté
Soir : 2 œufs durs et carottes crues ou cuites à volonté
7 EME JOUR
Matin: Thé ou tisane au citron
Midi : 1 grand steak grillé et fruits à volonté
Soir : Manger raisonnablement ce dont vous avez envie (pas d'alcool)
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Dans les deux semaines , si l'on s'en tient strictement au programme la perte de poids devrait avoisiner les 7 à 9 kgs.
Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins de se gaver ( et bien sûr avec une alimentation équilibrée)
INUTILE DE LE FAIRE PLUS DE 15 JOURS. L'ACTION se produisant dans les 15 jours et plus après.
ENSUITE, MANGEZ CE DONT VS AVEZ ENVIE RAISONNABLEMENT
(pas d'alcool)
Petite précision
Au matin, le café peut être remplacé par du thé !
L
Merci pour tout
J'y vais le 1er/11 mon fils habite à Callas. Petit séjour de 4 jours, on se verra une autre fois.
Gros bisous
Gros bisous.
(3 steaks, fruits à volonté ....) mais tu as raison. ça marche ! j'aimerais bien savoir comment ça fonctionne ! sais tu si on peut assaisonner la salade ?
Si tu viens au LUC, on pourrais pê se rencontrer devant un pot ? Cela me ferait plaisir, pas toi ?
Moi je suis au 3ème jour du mm régime, - 800 gr le 1er et -300 le 2è jour, tu vois ça marche.
Bon dimanche,
Je connais bien "Le Luc". bisous...................