Blog de PrincesseLily
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Ce matin je me suis pesée et à ma bonne surprise je faisais 61.5Kg. Je n'ai pas perdu beaucoup en une semaine mais c'est toujours ça de perdu... J'espère que pour les fêtes de noël je serais au mois redescendu à 59/60 Kg parce que j'y pense mais ça va être dur de résister à toutes ces bonnes choses...
Aujourd'hui, il fait gris. Eh oui j'habite en Lorraine, à Thionville, et bosse au Luxembourg et ça caille. Hier matin il faisait -1 degré chez nous. Gla gla... Et hier j'ai vu la météo et comme de par hasard c'est chez nous qu'il doit faire le plus froid cet après-midi... 8°.
Ce matin la route pour aller bosser était à peu près fluide. Pour celles et ceux qui connaissent la région, faut savoir qu'on est plein de gens français à aller travailler au Luxembourg et que l'autoroute est un vrai bordel le matin. Je me lève à 5h30 le matin pour ne pas trop avoir de bouchon car je mets qd même 1h15 pour aller bosser et sans les bouchons alors imaginez avec...
Ce soir je dois faire du rameur. Je vais essayer d'en faire un peu plus que la dernière fois à savoir 30 min. Et ensuite qqls abdo, fessiers, cuisses. Je vous raconterai tout ça demain si je trouve le temps.
Bonne journée à toutes et bon après-midi avec vos enfants pour celles qui en ont et qui restent avec eux le mercredi.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 thé sans sucre, 1 actimel fruits rouges 0%MG, 1 verre de jus de fruits, 2 petites tartines beurrées |
| Déjeuner : |
3 fines tranches de roti de porc froid 1 petit paquet de chips 1 fromage blanc 0%MG |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
courgettes farcies au curry, 1 fruit |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
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L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Natacha