Bonjour,
Un message pour ceux et celles qui doutent. Le régime du site est génial. Je pensais que ca allait être dur, j'étais dans le flou. Et 1 semaine après avoir débuté, c'est un très bon résultat. J'ai perdu 2 k dèjà. C trop bien
Je n'ai plus le ventre ballonné à force de manger n'importe quand n'importe quoi.
La je suis le programme, je me régale. Avant je bouffais toujours les mêmes choses, je ne savais pas varié et je me rabattais sur les gateaux et les sucreries.
Je prend plaisir aujourd'hui à cuisiner et je salive en attendant le repas et je n'ai plus envi de manger tout ces trucs sucrés gras, car je sais que ce que je mange est meilleur pour ma santé et pour mon palais. Je découvre des saveurs oubliées et le plaisir de manger sainement.
Je me rend compte que je mangeais mal, en fait j'ai pris des mauvaises habitudes depuis que j'ai déménagé pour m'installer à la Réunion de nouveau. Je suis réunionnaise.
Enceinte à l'époque, et souffrant de  problèmes personnels, je me suis lachée sur la nourriture pour oublier. Je n'avais plus que ce besoin primaire à satisfaire et alors je me suis fait plaisir. et c dur de revenir en arrière. Cétait la seule chose que je pouvais contrôler, et m'octroyer.
Je redécouvre les bienfaits de bien manger. Il n'y a que des avantages.

Quelques fois seulement, je pense à tous ces gens qui meurent de maladie en ayant une vie saine, alors que moi j'ai mangé beaucoup de produits industriels et que je suis en super forme la plupart du temps.
Mais bon c la vie. Et ma vie je veux la reprendre en main.
C un bon début. Je fais 92 kg. A raison de 1 kg par semaine je ferais 55 kg dans 37 semaines

Bisous à tous et bon courage car ca marche.